V iskanju izgubljenega SEBE (notranji otrok) Notranji otrok je esenca nas samih in za vedno neizogiben del nas. Kljub temu, da smo danes odrasli, tisti mali notranji otrok ivi v nas. Vasih kae veselje, je razposajen, radoiv in spontan, spet drugi skriva alost, tlai svoje strahove in si ne dovoli jokati. Tako aka na nas, da mu pomagamo pri celjenju ustvenih ran in okrevanju. V petih zaporednih delavnicah bomo preko razlinih praktinih vaj vzpostavljali stik s svojim notranjim otrokom (in starem), mu omogoili prepotrebno nego, da bi se v nas lahko sproil proces celjenja pozabljenih boleih vsebin, ki smo jih neko morali potlaiti nekam vase, da smo lahko preiveli. Te vsebine ostajajo v nas in nas na razline naine opominjajo, da je zdaj as tudi zanje. 1. del: 1., 2. in 3. sreanje: Odkrivanje svojega notranjega otroka/svoje lastne otrokosti, ranljivosti, odprtosti in ustvarjalnosti Gre za iskanje in nego ter celjenje pozabljenih bolein vsebin, ki smo jih neko morali potlaiti nekam vase, da smo lahko preiveli. Te vsebine ostajajo v nas in nas na razline naine opominjajo nase, da je zdaj as tudi zanje. CILJI: sreanje s svojim notranjim otrokom/svojo ranljivostjo, sprejemanje jeznega notranjega otroka/sprejemanje svoje jeze in agresivnosti, sprejemanje zavraajoega notranjega otroka/sprejemanje zavraanja s strani drugih in sebe. 2. del: 4. in 5. sreanje: Iskanje svojega notranjega stara/starevstva. CILJI: odkrivanje in stik s skrbnim/negujoim notranjim starem/odkrivanje soutja do samega sebe, odkrivanje in stik s skrbnim/zaitnikim notranjim starem/odkrivanje lastne moi, sreanje s kritinim notranjim starem/sreanje z lastno krivdo in sramom, celjenje preteklih ran. Telo mi pripoveduje Nae telo je na najbolj intimni dom. V njem bivamo od rojstva do smrti, z njim doivljamo, utimo, preivljamo strese, z njim se veselimo. Je na veni in mnogokrat presliani in spregledani, velikokrat tudi zlorabljeni sopotnik. Kako pomembno je nae telo za nae ivljenje, delo, odnose in konno tudi za sreo? Kako nam pomaga, kaj nosi, zaznava, govori in nam sporoa ali nas samo ovira in je vir naega nezadovoljstva? e poznamo jezik naega telesa? Delavnica je namenjena vsem, ki bi eleli bolj prisluhniti svojemu telesu in se nazaj nauiti njegove govorice ter z njim vzpostaviti komunikacijo. Zdaj tudi 2. del! Namen: - kratka ponovitev informacij in vaj iz 1. dela
- poglobitev stika s telesom s praktinimi vajami.
as za naju as za naju je eden najbolj pozabljenih "asov" v divjem toku naega ivljenja. Kaj je zares pomembno in kako do tega? e se v tem ritmu izgubim, ni nikogar in niesar, s imer bi prihajal-a v odnos, ga gradil-a, poglabljal-a, bogatil-a ... S praktinimi vajami bomo odpirali pot do sebe in do najinega odnosa, ki je temelj vseh ostalih odnosov. lovek, ne jezi se! Jeza je utenje, ki ga potrebujemo, saj je poleg veselja edino utenje, ki nas aktivira, daje energijo. Jeza nas ohranja in motivira. Namen delavnice je spoznavati mavrico vseh naih ustev in se sooiti s tistim najtejim - z lastno jezo in jezo drugih, razmejiti tujo jezo od moje, prepoznati "sveto" jezo od nezdrave agresije, prevzeti odgovornost zanjo in se nauiti konstruktivnega izraanja jeze. Men se rola! Ovrednotiti teme, ob katerih se odrasli pogostokrat zaskrbljeno ustavimo, za nae otroke pa predstavljajo vsakdan, v katerem morajo znati preiveti: odvisnosti (od odnosov, alkohola, hrane, poivil ...), samopokodbe, nasilje, samomor, subkulture (npr. EMO). Nasilje: Kaj je to in kaj lahko naredim? Je delavnica za uence in dijake osnovnih in srednjih ol. Namen delavnice je spregovoriti o nasilju: kaj to je, kakne so oblike, zaeti razumevati povode in vzroke, imenovati odgovornega. Razmejiti nasilno od nenasilnega obnaanja in ravnanja. Spoznavati naine ravnanja, ko sem tara nasilja ali ko je rtev moj soolec, prijateljica... Ko se nasilje odvija doma. Kako se vkljuiti v drubo in pri tem ne izgubiti sebe Omogoiti mladostnikom, da skozi igro in pogovor spoznavajo sebe, vrstnike in svet okoli sebe. Pomagati mladostniku, da dobi malo uvida v svoje elje, potrebe, v svojo enkratnost. Spregovoriti o druganosti, o spotovanju sebe in drugih. Odgovornost ni le na starih, ampak tudi na otroku samem. Znamo biti dovolj dobri stari! Starevstvo je kot vrvohodstvo. Zgodi se, da nam vasih zmanjka ravnoteja in ga je potrebno najti na trdnih tleh, da ne omahnemo povsem. Znanje in izkunje, ki jih pridobivamo na delavnici so takna trdna tla ali pa varnostna mrea, kakor hoemo! Preko igre vlog, iskanja notranjega otroka in stara, vodenih imaginacij, focusing vaj, pogovora in ustvarjalnih tehnik bomo iz sebe potegnili tisto najbolje: zase in za svoje otroke! |
